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90 Variações de execícios
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Descrição com posição inicial, objetivo e execução
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Imagem em alta Resolução
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Acesso aos Vídeos com a execução
completa de cada movimento
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Disponível para Impressão
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Acesso imediato e vitalício
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Exclusivo para Profissionais do Movimento
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ÉRIKA
RODRIGUES
A AUTORA
Sou Fisioterapeuta graduada pela Universidade Nove de Julho em 2017. Realizou a Formação Completa em Pilates em 2018 (Solo, Bola e Equipamentos), me especializei na formação com Curso de Pilates para Idosos, Pilates para gestantes e Pilates avançado.
Trabalhei em uma franquia de Studio de Pilates durante dois anos. Com o avanço da pandemia decidi estudar as possibilidades de exercícios no Solo com e sem acessórios e trabalhar de forma particular, desde então atuo com o atendimento de Pilates Online. Busca ajudar cada vez mais profissionais da área com ideias de exercícios para praticarem e passarem para seus alunos.