SOBRE
Você é Profissional do movimento em busca de formas inovadoras para enriquecer suas aulas? Se sim, este é o recurso que você estava esperando!
Apresento o E-book definitivo para expandir seu repertório com 90 exercícios no solo, utilizando a versatilidade da faixa elástica.
É uma ferramenta abrangente com imagens, descrições e vídeos práticos que demonstram cada exercício clicando na primeira imagem.
Criei uma seleção cuidadosamente elaborada com movimentos que visam tonificar, fortalecer e melhorar a flexibilidade, tudo com a ajuda da faixa elástica.
BENEFÍCIOS
Diversidade de Exercícios
Explore uma ampla variedade de exercícios que podem ser facilmente adaptados para atender às necessidades individuais dos seus alunos.
Melhoria dos resultados
A faixa elástica adiciona resistência progressiva aos exercícios, ajudando a maximizar os resultados e desafiar os praticantes em todos os níveis de habilidade.
Economia de tempo
Com instruções claras e vídeos de demonstração, você economiza tempo valioso de preparação, permitindo que se concentre totalmente no que realmente importa: seus alunos.
ÉRIKA
RODRIGUES
A AUTORA
Érika Rodrigues é Fisioterapeuta graduada pela Universidade Nove de Julho em 2017. Realizou a Formação Completa em Pilates em 2018 ( Solo, Bola e Equipamentos), se apaixonou pelo Método e se aprofundou na formação com Curso de Pilates para Idosos, Pilates para gestantes e Pilates avançado.
Trabalhou em uma franquia de Studio de Pilates durante dois anos. Com o avanço da pandemia decidiu estudar as possibillidades de exercícios no Solo com e sem acessórios e trabalhar de forma particular, desde então se encontrou com o atendimento de Pilates Online. Busca ajudar cada vez mais profissionais da área com ideias de exercícios para praticarem e passarem para seus alunos.
