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QUALIDADE DE VIDA & NUTRIÇÃO  
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O QUE VOCÊ QUER MUDAR?


Emagrecer ou melhorar sua performance no esporte?

 

Melhorar seu relacionamento amoroso e/ou com as demais pessoas de seu convívio?

 

Mudar de emprego ou fazer novos planos para aposentadoria?

 

Explorar mais a propria sexualidade?

 

Otimizar estudos para passar em um concurso ou vestibular?

 

Gestão do tempo para não viver contra o relógio?

 

Inteligência emocional para aguentar as pressões do trabalho e cotidiano?

 

Bloqueio para aprender um novo idioma?

 

Se adaptar a uma nova cultura ou ambiente?

 

Ser mais assertivo?

 

Se redescobrir?

 

 

SE VOCÊ RESPONDEU SIM PARA UMA DESSAS PERGUNTAS,
EU POSSO TE AJUDAR

 

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Coaching
Coaching Assessment

Todo processo de mudança começa pelo autoconhecimento.

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Nutrição
Terapia Nutricional

Sou nutricionista e terapeuta nutricional. Vou te explicar porque meu atendimento é tão diferente de uma consulta nutricional clássica.

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Erika Rodrigues

CONHEÇA ERIKA


Master Coach pelo Instituto Brasileiro de Coaching onde também se formou  Consultora em Análise Comportamental, Coaching de Grupos e Equipes e Business and Executive Coaching.

 

Nutricionista pelo Centro Universitário São Camilo, terapeuta nutricional pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, também com formação em culinária natural, com diversos cursos na área de Nutrição Clínica Funcional, Raw Food e Culinária Viva.

 

Formada há mais de 15 anos em Integrative Yoga e Ayurveda.

 

Estudou Mindfulness e diferentes técnicas de meditação no Dharma College, Nyingma Institute e Mangalam Center (USA e India). Já participou de retiro Vipassana, onde ficou 10 dias em silencio absoluto com 10 horas diárias de meditação.

 

Engajada em projetos sociais, trabalhou como Assistant Director of Public Relations and Outreach no Sarnath International Nyingma Institute, em um projeto que auxilia monges refugiados do Tibete a conseguirem bolsa de estudos na India. Em São Paulo, atualmente faz trabalho voluntário na area de Marketing Digital e Outreach no Instituto Ana Rosa, que auxilia na formação de 1.000 crianças e adolescentes em posição de vulnerabilidade social.

 

Há mais de 5 anos é consul do grupo “Zen in the City” da rede alemã Internations, onde organiza atividades voltadas a qualidade de vida para expatriados (programas em inglês).


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