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Nutrição
Coaching de emagrecimento ON LINE

Coaching de emagrecimento te ajuda a resgatar o prazer de comer sem dietas restritivas e com mudança de hábitos mais saudáveis de forma humana, sem alimentar neuras e esclarecendo mitos da nutrição.

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Coaching de emagrecimento te ajuda a resgatar o prazer de comer sem dietas restritivas e com mudança de hábitos mais saudáveis, de forma humana, sem alimentar neuras enquanto esclarece mitos da nutrição.

 Fazer as pazes com a comida, mudar suas crenças e padrões de comportamento que levam você a se auto-sabotar. Aprenda como seu cérebro funciona e use isso a seu favor. O processo de autoconhecimento é a ferramenta mais importante para que você possa ampliar suas capacidades e habilidades, permitindo modificar efetivamente o seu comportamento. 

Precisa relaxar? Te ensino técnicas de relaxamento!

Não sabe cozinhar? Te ensino a encarar a cozinha de forma pratica sem muitos desafios.

Sem tempo para se mexer? Te ajudo na organização de sua agenda para encaixar as coisas que te fazem bem.

Você não estará sozinho, pois além das sessões, você conta com meu apoio por WhatsApp e e-mail durante todo o processo, sempre pronta a esclarecer suas dúvidas.

O processo inicial  é de 10 a 15 sessões, com encontros semanais ou quinzenais a depender de sua agenda. Além dos encontros virtuais de 90 minutos, são fornecidos materiais extra para você avançar na sua busca, podendo ser livros, videos, filmes dentre outros.

Sou Master Coach, nutricionista e terapeuta nutricional , com formações em instituições sérias e vasta experiência em emagrecimento e comportamento humano. Ou você achou que só porque tenho essa barriga que posso te orientar? 

 

          

 

Rua Teodoro Sampaio, 352 – cj32 – Telefone: 11 3061 1398