Master Coach pelo Instituto Brasileiro de Coaching onde também se formou Consultora em Análise Comportamental, Coaching de Grupos e Equipes e Business and Executive Coaching.
Nutricionista pelo Centro Universitário São Camilo, terapeuta nutricional pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, também com formação em culinária natural, com diversos cursos na área de Nutrição Clínica Funcional, Raw Food e Culinária Viva.
Especialista em Mindfulness e diferentes técnicas de meditação que estudou no Dharma College, Nyingma Institute e Mangalam Center (USA e India). Formada há mais de 15 anos em Integrative Yoga e Ayurveda. Criadora de eventos de Experiências para melhora de performance pessoal e profissional por meio do Mindfulness. Já participou de retiro Vipassana, onde ficou 10 dias em silencio absoluto com 10 horas diárias de meditação.
Palestras e treinamentos de pequenas, médias e grandes empresas com foco em desenvolvimento de liderança, qualidade de vida, saúde e desenvolvimento humano.
Voluntária pelo mundo, dentre os principais projetos a criação do protocolo nutricional do Madhyapur Hospital (Nepal), ajudante na organização do evento tibetano pela paz Nyingma Monlam Chenmo World Peace Prayer em 2015 e 2017 (India). Trabalhou como Relações Publicas e Outreach no Sarnath International Nyingma Institute, em um projeto que auxilia monges refugiados do Tibete a conseguirem bolsa de estudos na India. Mais de 10 anos engajada em causas sociais, desde 2018 faz voluntariado em São Paulo como consultora de marketing digital no Instituto Ana Rosa que auxilia na formação de 1.000 crianças e adolescentes em posição de vulnerabilidade social.
Foi consul do grupo “Zen in the City” na rede alemã Internations durante 6 anos onde organizava eventos na área de qualidade de vida e bem estar para expatriados (programas em inglês).
Profissional com mais de 10 anos de experiência na area de comunicação e marketing digital, organização de eventos, tradução, gestão de pessoas e equipe multicultural, gestão de projetos, criação de novos negócios, branding;
Foi colaboradora do Cinesolar , cinema itinerante movido a energia solar que leva arte e cultura para comunidades menos favorecidas no Brasil, além de administrarem oficinas educativas com foco nos Objetivos de Desenvolvimento Sutentavel da ONU. Projeto premiado internacionalmente que tem dentre os apoiadores Mercedes Bens, CPFL, Mercado Livre, Ecooar, Bio2, Mãe Terra, Bio Wash.
Fluente em inglês e português, nível intermediário de francês e italiano.
PALESTRAS, Workshops e EVENTOS
“A importância dos 5 sentidos na Qualidade de Vida: como utilizar Mindfulness na vida cotidiana” (palestra sensorial) – Equaliv – São Paulo, novembro 2019
“Retiro de Relacionamentos e Conexões Humanas” – Itanhaem, agosto 2019
“Mitos e verdades sobre Nutrição e Saúde”– São Paulo, outubro 2018
“Inteligência emocional para líderes por meio da escalada indoor”– São Paulo fevereiro 2018
“Meditação & Neurociência para líderes“- Rio de Janeiro, outubro 2017
“Comer Consciente – Mindfull Eating“- São Paulo, junho e agosto 2017
“Building a Bridge of Goodness: supporting monk’s education” – Holanda, março 2017
“Four Noble Truth Retreat“- India, janeiro 2017
“Building a Bridge of Goodness: supporting monk’s education” – USA, outubro 2016
“Treino Beneficente em parceria com Mahamudra Brasil ABC“- São Paulo, setembro 2016
“Crossfit & Yoga” – Canto das Laranjeiras, Praia do Tombo – setembro 2013
“Crossfit & Yoga” – Fazenda Furquilha, Monte Alegre do Sul – julho e novembro 2013
“Liquid Wellness: yoga, juice workshop and tea ceremony” – com Floor Overbeeke e Noriko Itakura, SP – julho 2013
“Raw Food Detox & Yoga” – com Floor Overbeeke, SP – maio 2013
“Saúde da Mulher: Nutrição & Yoga” – Estúdio Pratiqueyoga, SP – abril 2013
“Intervenções nutricionais nos transtornos alimentares” – Centro de Terapia Cognitiva Veda: Clínica, Ensino e Pesquisa – março 2013.
“Bulimia Nervosa: Avaliação e Acompanhamento Nutricional” aula que fez parte da programação do Curso Avançado de Transtornos Alimentares para Médicos e Psicólogos, promovido pelo Programa de Transtornos Alimentares-AMBULIM do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo, SP – abril 2012
“Intervenções nutricionais nos transtornos alimentares” – Centro de Terapia Cognitiva Veda: Clínica, Ensino e Pesquisa – setembro 2011.
“Transtornos alimentares: uma visão geral“- Jornada de Nutrição da Universidade Bandeirantes de São Paulo – Uniban – setembro 2011
Autoria e apresentação do trabalho “Importância da Terapia Nutricional no Auxílio e Qualidade de Vida de Colostomizados” durante a XII Jornada Científica do Centro Universitário São Camilo – novembro 2009.
“Oficina Culinária: Receitas de final de ano” – ONG Banco de Alimentos, SP – novembro 2009.
“Oficina Culinária: Alimentos Integrais” – ONG Banco de Alimentos, SP – outubro 2009.
FORMAÇÃO COMPLEMENTAR
Ser Coach Experience com Rick Chester, Roberto Justus, José Roberto Marques, 2019
Mentoria Empreendedor de alto impacto com Marcus Marques, 2018
Emoções: Mente, Cérebro e Comportamento com Pedro Calabrez, 2018
Neurociência e Liderança com Claudia Feitosa-Santana e Flávia Feitosa, 2018
Inovação no relacionamento e fidelização sustentável de clientes na FGV, 2018
Master Coaching pelo Instituto Brasileiro de Coaching, 2018
Business and Executive Coaching pelo Instituto Brasileiro de Coaching, 2017
Coaching de Grupo e Equipes pelo Instituto Brasileiro de Coaching, 2017
Personal & Self Coaching pelo Instituto Brasileiro de Coaching, 2017
Diversos cursos de Mindfulness & Meditation no Nyingma Institute (USA), Dharma College (USA), Mangalam Center (USA), Sarnath International Nyingma Institute (India), 2016 – 2017
Curso de capacitação em Nutrição Vegetariana com Eric Slywitch, Paula Gandin, Ana Ceregatti, Luiza Savietto, Alessandra Luglio, Nathalia Guimarães, Thaisa Navolar, Vegfest em Recife, 2015
Vegetarianismo com Dra. Paula Gandin, São Paulo 2015;
Ethics of Eating, Cornell University, 2015;
True Detox com Flávio Passos, São Paulo 2015.
Bases Fisiológicas da Terapêutica Natural e Alimentação Viva com dr. Alberto Peribanez Gonzalez e Maya Beerman, Ribeirão Grande 2014.
Alimentação Viva Passo a Passo com Taylor Kimball, Tree of Life (USA) e Paulo Yamaçake, MBS Academy (Alemanha), São Paulo 2014.
Sobrevivência na Amazônia (lago do Tracajá, lago do Juma e lago do Piranha), 2014.
Aula particular de Raw Food Fusion avançado com a chef Manuela Scalini, São Paulo 2013.
Raw Food Detox, Yoga e Stand Up Paddle com as chefs Manuela Scalini, Elaina Love e Bethanne Wanamaker, Barbados 2013.
Educação em Culinária Viva com Juliana Malhardes, 2013.
Atelier de Raw Food com Manuela Scalini, 2012.
Intensivo em Administração: Fundação Getulio Vargas, 2012
Culinária Vegetariana CEG: Centro Especializado em Gastronomia, 2012.
Consultório de Nutrição:inovação e implantação sob novas perspectivas, 2011.
Gestão de Spas IBECO, 2010.
I Workshop Integrado de Nutrição Clínica dos Hospitais São Camilo: Como montar uma equipe multidisciplinar de terapia nutricional, 2009.
Suplementação Nutricional: Universidade de São Paulo, 2008.
Tradição, conhecimento e prática dos vinhos . Associação Brasileira de Sommeliers, SP . out/2007 a dez/2007.
Curso Básico EXPAND . Expand Wine Education, 2007.
Formação de Terapeutas em Ayurveda . Clínica Dhanvantari, SP . agosto/2005 a dez/2006
Ayurveda e Yoga com Dr. Robert Svoboda, Dra. Carmen Frigério e Scott Blossom . Centro de Yoga Montanha Encantada . SC, 2005
Yoga e Ayurveda com Joseph e Lilian Le Page, Márcia de Lucca, Dra. Carmen Frigério, Carmen Ferreto . Centro de Yoga Montanha Encantada . SC, 2004.
Pranayama, mudra e meditação . Centro de Yoga Montanha Encantada . SC, 2004.
Formação de professores de Yoga Integrativa . Centro de Yoga Montanha Encantada . SC, 2004
Fontes do Yoga: Gheranda Samhita com Pedro Kupfer, 2003
Continuing Education Program pela University of California Los Angeles, EUA 1998
VOLUNTARIADO
INSTITUTO ANA ROSA em São Paulo, Brasil, que auxilia na formação de 1.000 crianças e adolescentes em posição de vulnerabilidade social. 2018 até a presente data
SARNATH INTERNATIONAL NYINGMA INSTITUTE em Sarnath, India, como Assistant Director of Public Relations and Outreach em um projeto que auxilia monges refugiados do Tibete a conseguirem bolsa de estudos na India. 2017
MANGALAM CENTER em Berkley, USA, atuação na estratégia de canais de vendas, estudo de mercado e publico consumidor, desenvolvimento de parcerias, estratégia de conteúdo em mídias sociais, posicionamento de marca e segmentação dos públicos; 2016 – 2017
MADHYAPUR HOSPITAL em Bhaktapur, Nepal, na criação do protocolo nutricional no ambulatório – fevereiro e março 2015.
SARNATH INTERNATIONAL NYINGMA INSTITUTE na organização do evento tibetano pela paz 26th Monlam Chenmo em Sarnath e BodhGaya, India – janeiro a fevereiro 2015.
Consul do grupo ZEN IN THE CITY da rede social alemã Internations, com organização de aulas de yoga, nutrição e bem estar *em inglês para estrangeiros que moram em São Paulo – 2013 até a presente data.
AMBULIM-IPQ-HCFMUSP para tratamento de pacientes com transtornos alimentares crônicos, refratários e com altas taxas de comorbidades (PRADA) – setembro 2010 a agosto 2012.
AMBULIM-IPQ-HCFMUSP Grupo de Homens com Transtornos Alimentares – 2010
Bazar Bem Possível, Clube Pinheiros SP- Stand Ong Banco de Alimentos – 2010
Tradução do projeto da ONG Banco de Alimentos para inscrição no programa ASHOKA Changemakers . novembro 2009.
SEJA SUA MELHOR VERSÃO
invista em resultados sustentáveis
PARA DEFINIR SEU PERFIL E QUAL SERVIÇO SE ADEQUA MELHOR A SUA NECESSIDADE
O QUE VOCÊ QUER MUDAR?
Emagrecer ou melhorar sua performance no esporte?
Melhorar seu relacionamento amoroso e/ou com as demais pessoas de seu convívio?
Mudar de emprego ou fazer novos planos para aposentadoria?
Explorar mais a propria sexualidade?
Otimizar estudos para passar em um concurso ou vestibular?
Gestão do tempo para não viver contra o relógio?
Inteligência emocional para aguentar as pressões do trabalho e cotidiano?
Bloqueio para aprender um novo idioma?
Se adaptar a uma nova cultura ou ambiente?
Ser mais assertivo?
Se redescobrir?
SE VOCÊ RESPONDEU SIM PARA UMA DESSAS PERGUNTAS,
EU POSSO TE AJUDAR
Coaching de emagrecimento ON LINE
Coaching de emagrecimento te ajuda a resgatar o prazer de comer sem dietas restritivas e com mudança de hábitos mais saudáveis de forma humana, sem alimentar neuras e esclarecendo mitos da nutrição.
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